자고 싶어도 잠이 안 오는 불면의 고통

자고 싶어도 잠이 안 오는 불면의 고통 대부분의 불면증을 호소하는 이들의 공통점은 ‘잠이 안와서 정말 힘들다’는 것이다. 불면증으로 인해 잠 못 이루는 유형에는 편안한 잠을 취하고 싶어도 잠들기가 힘들다거나, 자려고 노력할수록 더 눈만 말똥말똥해지거나, 행여 잠든다 해도 조그만 자극에..

2009.12.07