출산 후 삐뚤어진 골반 바로잡기 임신과 출산으로 틀어진 골반을 원상 복귀시켜야 각종 산후 질환을 예방할 수 있다. 삐뚤어진 골반 바로잡는 생활습관부터 스트레칭까지 골반 건강에 대한 모든 것. 골반, 왜 중요할까? 아이를 낳은 뒤 임신 전 몸무게를 되찾았는데도 예전에 입던 청바지가 맞지 않는..

인체의 중심, 골반 건강 잡는법 척추 이상, 휜 다리… 모두 골반 이상? 하루 평균 8시간 이상 앉아서 생활하는 현대인들에게 제2의 발과도 같은 골반. 하체비만, 생리불순, 소화불량 등 예상치 못했던 다양한 증세들의 원인이 의외로 골반에서부터 오고 있다. 지금 당신의 골반은 안전한가?..