♡ 젊어지는 샘물은 어디에 있을까?

 

♡ 젊어지는 샘물은 어디에 있을까?

１. 사람은 얼마나 오래 살 수 있을까?

 부모의 유전자 정보 받아서 타고난 수명을 비유하면  초와 같다고 할 수 있다.

직경이 30mm(3㎝)로 일정하고  높이만 다른 초로 생각할 수 있다. 최대 높이를 한정할 수 없지만 가령 120mm(12㎝)로  가정할 수 있습니다.

보통 사람은 120세의 수명을 타고 났다고 합니다.

개인적인 차이가 있다고 하지만, 평균적으로 120세 정도의 수명이라고 볼 수 있습니다.

그러면 왜 한국인의 평균 수명은 80정도인가?

120mm인 초를 태우는 데 방해하는 비바람, 폭풍, 눈, 천둥, 번개, 지진 등은 외부적 요인 또는 내부적 요인 때문에 인류가 타고난 보편적 수명인 120세를 못 사는 것입니다.

즉 타고난 유전자 정보, 영양요인, 스트레스,  주거환경, 가족 관계 , 식생활 습관, 술 담배 습관, 교통사고,  전염병 감염, 간암, 간염, 간경화, 위암, 위궤양, 심근경색, 뇌출혈, 뇌막염, 대장암, 에이즈, 결핵, 중풍, 고혈압, 당뇨, 스트레스, 우울증, 자살, 자동차 사고, 뱀에 물린 경우,.....이런 것이 천수를 방해 하고 있기 때문인 것이다.

즉  촛불이  태풍과 비바람에 노출되기 쉬운  백두산 꼭대기인 경우, 산 중턱인 경우, 산골짜기 인 경우, 산 능선인 경우, 평야지대에 있는 경우, 운동장인 경우, 집 정원인 경우, 집 현관인 경우, 집 거실인 경우, 안방인 경우 등 장소에 따라 천수를 다하는 경우가 다를 것입니다.

백두산 정상인 경우는 외부적 환경에 의해 타고난 촛불을 다 태울 수 없을 것이다.

어떻게 하면 비바람 같은 외부적, 내부적 원인을 극복하고 120세까지 살 것인가?

여러분들의 육체적, 정신적 건강관리 노력에 의해서  환경이 안정적인 안방으로 이동시켜 타고난 수명을  다 누리고 120mm의 길이의 촛불을 다 태울 수 있을 것입니다.

또한 더욱 노력할 경우 할 경우 우산을 얻어서  안전할 수 있을 것입니다.

안전 우산과 안방과 같은 환경으로의 이동은 여러분의 노력에 딸려 있는 것입니다.

젊어지는 샘물을 먹는 것은 여러분의 몫입니다.

식습관,  충분한 수면, 규칙적인 운동, 마음의 안정 등  빨간 우산, 파란 우산, 노란 우산.... 등을 많이 준비하여야 합니다. 여러분이 아래에 열거한 비바람을 막는 안전우산을 여러 개를 얻으면  우리가 부모로부터 타고난 120mm(120세)의 초를 완전히 연소하여 행복한 삶을 살 수 있을 것입니다. 젊어지는 샘물 많이 먹고, 안전우산, 파란우산, 노란우산  많이 가져서  즐거운 삶을 살아 봅시다.

Ⅱ.젊어지는 샘물 이야기

어릴 적에 들은 옛날이야기 속으로 들어가 봅시다.

 옛날 가난했지만 행복하게 살아가는 할아버지와 할머니가 있었다. 어느 날 할아버지가 약초를 캐기 위해 깊은 산 속으로 갔다가 그물에 걸려 울고 있는 파랑새를 구해 주었다. 며칠 후, 파랑새는 은혜를 갚기 위해 나타나 샘물로 인도한다.

그 샘은 옥처럼 맑고 푸른 물이 솟아나고 있었다. 때마침 목이 마른 참이라 우선 목부터 축였다. 그런데 물을 마시고 난 할아버지 몸에 이상한 변화가 생겼다. 주름살이 없어지면서 젊어지는 것이었다. 물을 마시고 젊은이가 된 할아버지는 집으로 오자 할머니가 못 알아볼 정도였다. 할아버지는 할머니를 데리고 가 그 샘물을 마시게 했다. 그러자 할머니 역시 곱디고운 젊은 색시로 변했다.

이 마을에 아주 욕심 많은 할아버지가 살고 있었다. 젊어지는 샘물 이야기를 듣고는 달려가 얼마나 물을 퍼 마셨던지 아기가 되어 버렸다. 이제 젊은 부부가 된 두 사람은 아기가 된 욕심쟁이 영감을 안고 집으로 돌아와 행복하게 살았다는 전래동화가 있다.

Ⅲ.젊어지는 샘물은 과연 어디에 있는가?

1. 인체 외부에 있다.

 에비앙 샘물, 오색약수, 초정약수, 방아다리약수, 화암약수.... 인가?

아니면 산삼, 녹용인가?  아니면 경옥고, 공진단, 녹용대보탕인가?

아니면 호르몬 주사인가? 줄기세포기술인가? 

최근의 과학적 성과가 있어 인용합니다. 과학적으로 젊어지는 시대가 곧 올 것 같습니다.

[‘늙은 개’를 ‘젊은 개’로…유전자 치료법 개발

‘회춘’이 가능한 유전자 주사가 있다?

미국 펜실베니아 대학의 리 스위니(Lee Sweeny)교수 연구팀은 최근 나이 든 개에게 변형 유전자를 주입해 건강한 상태로 만드는데 성공했다고 밝혔다.

스위니 교수 연구팀은 유전자 변형 과학기술을 이용해 유전자를 변형한 뒤 이것을 늙은 개에 주사해 근육의 성장을 조절하는데 성공했다.

이 변형 유전자는 근육을 이루는 주요 단백질인 미오신의 분비를 촉진시켜 늙은 근육의 성장을 돕는 것으로 알려졌다.

그는 “이 유전자 변형 치료법은 나이가 들어 걷기 힘들거나 무기력한 개들에게 큰 힘이 될 것”이라며 “힘을 강화하는 치료제로 쓰일 예정”이라고 밝혔다.

이어 “개를 상대로 한 실험이 성공해 내년부터는 미국 전역에서 이 유전자 치료법이 시술될 것”이라고 전했다.

일부 생리학자들은 이러한 변형 유전자가 근위축증 등 근육질환을 앓고 있는 환자들에게도 도움을 줄 것으로 기대하고 있다. 그러나 일부에서는 스포츠 선수들에게 악용될 가능성에 대한 우려를 표하고 있다.

스위니 교수는 “이 변형 유전자 치료법은 아직 사람에게 적용할 단계는 아니다.”라며 “사람에게 자칫 잘못 사용하면 면역체계에 큰 영향을 끼칠 수 있기 때문에 더 깊은 연구가 필요하다.”고 강조했다.

이어 “게다가 이러한 변형 유전자 주입 치료법은 아직 합법적이지 못하다.”면서 “만약 스포츠 선수들이 사용할 경우 변형 유전자가 곧장 근육으로 투입되면서 도핑 검사에 걸릴 가능성이 매우 높다.”고 충고했다.

한편 이 같은 연구 결과는 미국 사이언스지 최신호에 실려 학자들의 큰 관심을 이끌었다.

서울신문  나우뉴스  송혜민 기자]

아니면 요가, 등산, 유산소운동, 태극권, 마라톤, 오래걷기운동인가?

아니면 마음의 평화를 얻는 기도인가? 명상인가?

외부에 있다면 다 같이 찾아야 할 것입니다. 줄기세포로  맞춤 장기를 만들어 낡은 자동차 부속 교환하듯이 장기 교환을 하면 좋을 것입니다. 인류의 수명을 연장할 과학자가 빨리 나타나기를 기다립니다........오직  모를 뿐, 우리 모두 찾아야 할 과제입니다.

2.인체 내부에 있다.

한의학에서는 인체의 경혈 이름을 물과 관련된 여러 가지 이름을 붙였습니다.

대궐도 있고,  대궐로 들어가는 문도 있고, 샘물도 있고 .... 우리 인체 내부에도 자연현상과 비슷한 현상이 있다고 가정하는 것 같습니다.

땅과 집과 하늘과 바람과 눈, 비  자연현상이 인체 내부에서도 있다고 생각하는 것 같습니다.

대우주와 소우주라고 표현하는 것이겠지요?

파랑새가 알려준  대우주에 있는 젊어지는 샘물도 있지만, 우리 선대 조상들이 경험하고 증명된 소우주에도 젊어지는 샘물이 없을까요?

용천, 양릉천, 음릉천, 천천, 염천, 극천, 임읍,  곡지....

혹시 인체내부로 생명의 문(명문)을 열고 들어가면 넓은 뜰에서 콸콸 넘치는 샘물(용천)이 인체내에 있다는데 그것이 젊어지는 샘물은 아닐까요?  따뜻한 양지쪽 언덕에 솟아나는 샘물(양릉천)도 있습니다. 음지쪽 언덕에도 샘물(음릉천)도 있습니다.

하늘나라에 있는 샘물(천천)도 있습니다.

정성이 지극한 샘물(극천)도 있습니다.

모서리에서 나는 샘물(염천)도 있습니다.

한의학에서 이야기하는 샘물만 있는 것일까요?

현대의학에서 이야기하는 샘물은 없을까요?

뇌하수체, 송과체, 갑상선, 가슴샘, 랑게르한스섬, 이자, 부신, 정소, 난소가 있습니다.

이런 것이 인체 내부에 있는 젊어지는 샘물이 아닐까요?

문제는 콸콸 솟는 샘물이든, 언덕위의 샘물이든, 뇌하수체이든  나이가 들면 점점 활동을 줄여가는 것입니다,

자연스런 노화현상입니다.

Ⅳ. 젊어지기 위해서는 어떻게 하여야 하는가?

‘작은 아픔’에 민감해져야 한다. 또 감정변화에도 민감할 필요가 있습니다. 사소한 습관이 수명을 결정하고 남은 삶의 질을 결정한다. 고혈압, 심장병, 당뇨, 간장질환 등이 덮칠 태세를 하고 있어 스스로 몸과 마음을 배려하지 않으면 공격을 받게 된다. 스트레스는 카운터펀치는 아니지만 잽처럼 지치게 한다. 결국 질병을 부르는 원인이 될 수 있습니다.

자기 몸에 섬세하지 않으면 각종 성인병이 10년 내에 닥칠 수 있습니다. 습관부터 바꾸어야 합니다.

1. 공기 좋고 물 맑은 햇볕이 따사로운  지역에서 살아라.

‘어느 곳에 사느냐?’도 장수에 중요하다.

일본 오키나와 는 건강하게 오래 사는 노인들이 많아 장수촌이라는 명성을 얻었다.

이에 비해 영국 글래스고처럼 가난하고 오염된 도시 지역에 사는 사람들의 수명은 54세에 불과하다.

그래서 온화한 기후에 사는 것이 도움을 줍니다.

2. 균형 잡힌 식사를 하라.

 양질의 음식(비가공, 비첨가물음식)을 적당량 먹는 지혜가 필요하다. 기초대사량이 떨어지면 필요한 칼로리도 줄어들고 내장 기능도 떨어지므로 칼로리는 줄이되 정제되지 않은 곡류를 섭취하고, 채소와 과일을 풍부하게 섭취하는 것이 좋다.

 지방 섭취는 줄이되 양질의 단백질 섭취는 늘려야 한다. 또한 불에 직접 굽거나 태운 음식은 피하고, 고혈압 당뇨를 줄이려면 저염식으로 배가 덜 부르도록 먹도록 한다. 오색채소와 오색 과일을 먹는 것도 좋다.

노화방지식품을 섭취하라. 세포 노화의 영향을 방지할 수 있을 뿐 아니라, 동맥경화증, 치매, 암 등을 예방할 수 있다

소식(小食)을 하고, 끼니를 거르지 않고, 현미∙잡곡 등 거친 음식을 먹으면 건강에 좋습니다. 섭취 열량을 10∼60%쯤 줄이면 대사 작용과 해로운 활성산소 의 생산을 낮춤으로써 수명을 늘릴 수 있다.

특히 매일 콩류(두부, 된장 등)와 채소류 반찬과 뼈째 먹는 생선이나 어육류, 유제품을 일주일에 3회 이상, 해조류(김, 미역 등)와 과일류를 일주일에 2~3회 이상 먹어야 한다.

 섬유질과 항산화 물질이 많이 함유돼 있어 암과 심장병, 뇌졸중을 막아주는 야채와 과일 위주의 식사가 좋습니다.

시금치, 브로콜리처럼 항산화성분과 베타카로틴을 풍부하게 함유한 식품들은 노화과정을 지연시켜 장수에 도움이 된다.

◇토마토 : 카로틴의 전구체인 라이코파인이 풍부하게 들어 있어 전립선암 등 각종 암 발생 위험을 현저히 줄이는 항독작용을 한다.

◇시금치 : 철 비타민B 아미노산 등이 풍부해 아이들의 신경결손 및 심혈관계 질병을 예방한다.

◇적포도주 : 폴리페놀로 알려진 항독물질이 몸에 유익한 HDL콜레스테롤을 활성화시킬 뿐 아니라 혈관 경화를 초래하는 펩타이드 생성도 막아준다.

◇견과류 : 견과류에 들어있는 엘라직산이 암자살세포를 활성화시킨다.

◇브로콜리 : 설포라페인이 들어 있어 유방·대장·위암 발생 억제에 효과가 있다.

◇귀리 : 내장 콜레스테롤 제거, 혈압강하 효과가 탁월하다.

◇연어 : 다량 함유된 오메가3 지방산으로 각종 난치병이 예방된다.

◇마늘 : 만병통치 식품이다. 심장병 예방과 항박테리아, 항곰팡이, 종양성장 억제 작용에 탁효가 있다.

◇녹차 : 비타민C보다 100배나 강한 항독작용을 가진 폴리페놀이 다량 들어 있어 종양 발생을 초기에 억제한다.

◇머루 : 야채, 과일 중 가장 풍부한 항독물질을 함유하고 있다.

그 외에도 생강, 양배추, 콩, 당근, 양파, 현미, 바나나, 보리, 버섯류, 해조류, 키위, 감귤, 사과, 고추, 밀싹, 인삼 등이 좋다.

3. 규칙적인 운동을 하라.

 일주일에 3회 규칙적으로 수영, 산책 등의 운동을 30분씩만 해도 수명을 몇 년 연장할 수 있다.

운동은 젊음을 유지하는 최고의 명약이다.

운동을 하라. 골격을 튼튼하게 하고 혈관을 강화시키며 엔도르핀을 증가시켜 활기찬 생활을 가능하게 한다.

태극권 수련, 요가운동, 달리기 또는 걷기, 등산, 스트레칭, 수영, 골프, 필라테스가 도움이 됩니다.

4. 숙면을 취하라.

 지나친 수면은 금물. 하루 평균 8시간 이상 또는 4시간 이하로 수면을 취하는 사람들의 수명이 짧아진다는 연구결과가 있다. 가장 이상적인 수면은 6~7시간입니다. 피곤하면 무조건 쉬는 것이 좋습니다.

5.충분한 성관계를 가져라.

 충분한 성관계를 가져라. 성관계 자체가 장수에 도움이 되지는 않지만 스트레스 해소와 감정 안정의 효과로 심장병을 예방하고 혈압을 낮출 수 있다.

그러나 성병을 예방해야 합니다.

6. 몸에서 노폐물을 많이 내 보내라.

 물을 많이 마시고 운동, 산보 등으로 땀을 많이 뺀다.

소, 대변은 참지 않는다.

7. 6개월에 한 번씩 정기적으로 건강 점검하라

 생명을 위협하는 질병에 걸리기 전에 미리 정기적으로 건강을 점검받아서 질병을 조기에 발견, 치료하여야 합니다.  어지럽고 현기증이 난다(고혈압), 대변에 피가 섞여 있다(치질이거나 대장 용종), 가슴이 답답하다(협심증), 미열이 오래간다(만성 질환의 신호). 가슴에 멍울이 잡힌다(유방암). 임파선 주변에 멍울이 잡힌다(암). 건망증이 심해진다(치매). 갈증이 나거나 소변이 자주 마렵다(당뇨) 등의 전조 현상과 같이 신체에 이상이 생기면 곧바로 의사를 접촉하는 것도 100세를 살 수 있는 방법이다.

8. 많이 웃어라.

 웃음은 스트레스 유발 호르몬인 아드레날린과 코티솔을 감소시키고 엔도르핀을 형성시켜 혈액 순환을 증진시킨다.

매일 웃음 요가를 하면 많은 도움이 될 것입니다.

9. 비만 관리를 적극적으로 하라.

 비만한 사람은 집행 날짜를 모르는 사형수와 같다. 하지만 현대사회는 이 사실을 똑바로 보려 하지 않는다.

비만은 당뇨병, 심장 질환 및 암 등 각종 성인병과 밀접한 관련이 있다.  극심한 다이어트를 하거나 균형 있는 식사를 하지 않으면 훗날 골다공증에 시달릴 수 있다. 또 영양이 부실할 경우 각종 질환을 일으키는 요인이 되므로 오히려 역효과를 낼 수 있다. 저염, 저지방 식사, 균형식과 함께 운동을 통해 다스려 나가야 할 것입니다.

10.수명을 갉아먹는 습관부터 바꾸라(금연, 절주)

 이유를 설명할 필요도 없다. 흡연은 죽음으로 가는 길을 가속화시킨다. 폐암을 비롯한 식도암, 고환암 등 모든 암에 노출될 위험이 증가한다. 음주는 지방간 등 다양한 질병을 부른다. 또한 칼로리가 높아 내장 비만까지 촉진한다. 마약을 금하고, 술과 담배를 절제하고 몸을 많이 움직여야 한다.

 ‘제7 안식일 재림파’에 대한 연구도 마찬가지 결론을 제시한다. 알코올이나 카페인, 담배 등을 피하는  이 종파의 수명은  미국 평균보다 8년이나 더 길다.

11.콜레스테롤 수치를 측정하라.

 측정기구인 VAP로 심장 질환 환자의 90%까지 예측할 수 있다.

12.부유해져라. 

 높은 소득이 영양이 풍부한 음식을 섭취, 건강에 대한 투자 증가 및 좋은 의료 시설을 이용할 수 있다.

13.긍정적인 사고방식을 가져라.

 비관적 사고방식 소유자보다 조기 사망을 50% 예방한다.

14. 화를 참고, 스트레스를 관리하라.

 화를 내게 되면 스트레스를 높이고 혈압을 상승시킨다. 심장마비도 6배나 높인다. 스트레스는 코티솔의 수치를 높여 면역 체계를 약화시키고 인지능력을 감퇴시킨다.

 심장병, 심근경색, 협심증 등은 돌연사의 원인이 될 수 있다. 돌연사를 피하려면 만성피로와 과로, 과식, 과음, 스트레스, 과격한 운동, 갑작스러운  감정변화를 조심해야한다.

15. 애완동물을 키워라.

 외로움과 우울 감소 등 심리적인 안정 요인으로 심장 질환의 12%를 감소시킨다.

16.명상을 하라.

 가만히 앉아서 한 가지 생각에 매일 15분씩만 집중해 보라. 스트레스 해소의 가장 좋은 치료법이다.

17. 친구와의 강한 유대감을  가져라

18. 운전할 때 안전벨트를 착용하고 안전하게 운전하라.

19. 자외선, 방사능, 화학물질, 환경 오염물질 등에 대한 노출을 피하라.

20. 마른 체형을 유지하라.

Ⅴ. 최소비용, 최소노력으로 얻을 수 있는 젊어지는 샘물을 얻을 수 있는 방법이 없을까?

 20개의 젊어지는 샘물이 솟는 장소를 제시하였습니다.

매일 실천하여 건강한 삶을 누리기 바랍니다.

젊어지는 샘물을 하나 추가하고자 다음과 같이 제안합니다. 21번째 젊어지는 샘물은 무엇일까요?

최소 비용으로 최소 노력으로 최대한의 젊음의 샘물을 솟구치게 하는 방법이 없을까요?

돈이 100억 들어가는 비법이 있으면 별로 소용이 없습니다.  극히 일부 부자들만 실천할 테니까.

그러나 여러분은 젊어지는 샘물을 마시고 싶은 것입니다.

어떻게 하면 용천, 양릉천, 천천, 뇌하수체, 정소와 통하고 대화하고 자극하여 활동을 젊을 때의 활동으로 돌릴 수 있느냐가 문제입니다.

인간 사회에는 뇌물도 통합니다. 그러나 뇌물 같은 옆문은 없어 보입니다.

어떻게 인체 내부(내분비샘)를 자극할 수 있을까요?

신앙심이 돈독한 사람은 신앙생활을 통해서 젊어지는 샘물을 움직일 수 도 있을 것 같습니다.

요가나 태극권 같은 것도 움직일 수 있을 것 같습니다.

나는 늘 젊음을 유지할 수 있다는 자기암시 즉 자성예언도 어느 정도 움직일 수 있을 것 같습니다.

발마사지도 젊음의 샘물을 자극할 수 있을 것 같습니다.

전신마사지도 또한 같은 역할을 할 수 있을 것 같습니다.

위에 제시한 방법은 돈과 장소이동과 숙련된 기술자가 있어야 가능할 것 같습니다. 돈이 덜 들고 숙련된 지도자가 필요 없고 자신의 성의와 노력으로  젊어지는 샘물을 솟아나게 할 수는 없을까요?

 여러분은 어떻게 생각하는지요?

젊어지는 샘물이 인체 내부에 있다고 가정할 때  나이가 들어 노쇠하여 젊어지는 샘물이 거의 안 나올 때 어떻게 하면 다시 샘물이 퐁퐁 솟아  얼굴에 윤기가 나고 머리가 윤기가 나고 피부가 탄력이 생기고 다리에 힘이 생기고 돌을 먹어도 소화가 될 수 있을까?  사랑을 나누고  피로하게  일하여도  금방 피로에서 회복할 수 있을까요?

좋은 방법을 찾아 젊어지는 샘물을 세 모금 마셔 볼까요?

30년 젊어져 봅시다.  아니 3년만이라도 젊어져 봅시다.

콸콸 솟는 샘물, 언덕위의 샘물, 뇌하수체, 성선와 대화할 수 있는 통로 즉 자극하여 우리가 25세 때 나오는 분량으로 다시 나올 수 있는 방법의 한 가지로 뜸을 제안하여 봅니다. 즉 한 가지 가설로

“뜸을 뜨면 젊음의 샘물을 다시 솟구치게 할 수 있을 것이다.” 라고 생각해 봅니다.

우선 최소비용에도 합당하고 뜸으로 신경(타율신경계와 교감신경과 부교감신경)을 자극하니 이에 따라 내분비샘에서  남성 호르몬과 성장 호르몬(노화 방지 호르몬)의 분비가 증가합니다. 즉 뜸으로 신경-호르몬계를 자극하여 젊어지는 샘물을 솟구치게 하여  목적을 달성하자는 제안입니다. 자극의 횟수가 많을수록  많이 나올 가능성이 있습니다. 오랫동안 노력을 기울여야 하겠습니다.

대우주 자연계에 있는 샘터에서 물이 덜 나온다고 손으로 깨끗이 모래를 치우는 활동 1회로는 샘물이 활성화되지 못합니다.

마찬가지로  한 번의 뜸으로 내분비샘과 용천을 활성화시키지 못 합니다. 오랫동안 뜸을 뜨면 즉 3일, 3주, 3달, 3년, 30년 을 계속한다면 노인이 젊은이로 바뀌지 않을까 생각해 봅니다.

어디까지나 가설이지만  증명은 여러분 스스로 할 수 있을 것입니다.

우리는 패스트푸드에 매료되어 있습니다. 햄버거로 점심 때우면 얼마나 빠르고 효율적입니까?

라면으로 끼니를 때우면 얼마나 간편합니까?

변비 걸렸을 때, 병원에서 처방해 주는 약을 먹으면  얼마나 신속하게 치료가 됩니까?

부스럼이 났을 때 연고를 바르면 금세 가라앉습니다.

우리는 모든 것이 빨리 효과가 나타나야 믿습니다.

젊음의 샘물을 자극하는 뜸도  하루만 뜨면 다음 날에는 3살 젊어져야 열광합니다.

아직까지 하루 이틀 노력해서 3살 젊어지는 속효의 약은 없습니다.

단군신화에 나오는 호랑이와  같이 빨리 효과를 보려하면 좋은 열매와 꽃은  바랄 수 없습니다.

곰과  같이 꾸준히 실천하고 노력하면 곰에서 인간으로 변하듯이 노인에서 젊은이로 획기적으로 변화는 멋진 열매와 꽃을 볼 수 있을 것으로 생각하면서 뜸을 권유합니다.

40-50년 긴 세월의 흐름에 따라 흰머리가 늘고 빠지고 귀가 잘 안 들리고 치아가 상하듯이  한 번의 뜸만으로 젊음의 샘물을 소생시킬 수 없을 것입니다. 오랜 기간 동안 뜸 자극을 주어야 면 젊음의 샘물이 다시 나오지 않을까 요?

세계적으로 뜸은 서양의학이 갖추지 못한 치료의 장점을 인정받아 대체의학으로 각광받고 있다. 일본에는 전문 침구학교와 침구사제도가 있고 중국에는 침구전공 중의사가 따로 있으며, 북한에서도 고려의사, 신의사로 전공이 구분되지만 모두 침구를 배워 의료 현장에서 사용할 수 있다. 미국, 독일, 프랑스 등 서구 여러 나라에서 뜸이 유행한지는 오래고 서독은 첨단 뜸장비를 생산하고 프랑스는 이(귀)침을 창안하기도 했다.

Ⅵ.젊어지는 샘물을 나오게 하는 구체적  실천 법은 존재하는가?

1.쑥뜸의 효과

 1. 뜸치료는 그 효능기전(메커니즘)이 과학적으로 인정됩니다.

 2. 뜸치료는 약 300종 이상에 달하는 질환에 대하여 증상의 개선효과가 인정되고  사회적으로  범용성이 있다.

 3. 뜸치료는 경비면 에서도 어느 의료보다 저렴하고 경제적이다.

 4. 뜸치료는 시설과 장비면에서 어느 의료보다 간단하고, 시간과 장소에 구애받지 않고 적용이 가능하다.

 5. 통증 완화

  - 쑥뜸의 모카인 엔도르핀 작용으로 진통효과가 탁월하다. 신경통, 류마티스,  두통, 위경련 등 동통성 질환에 효과.

 6.온열효과: 혈관확장, 혈류촉진, 생체기능 활성화

 7. 바이러스성 질환

  - 백혈구의 증가로 인한 식균 작용으로 모든 항생제보다 안전하고 효과적으로 현대의학으로 특효약이 발견되지 않은 감기 등 바이러스성 질환에 대하여 탁월한 효과가 있다.

 8. 멸균, 소염 작용

  - 면역학적으로 생체의 항체 면역 기능을 증진케 하는 작용에 의하여 각종 세균성 질환에  멸균, 소염효과가 있다.

 9. 발열성 질환에 대하여 해열효과

  - 신증후성출혈열(유행성 출혈열), 쯔쯔가무시증, 렙토스피라증

 10. 신경성 및 경련성 질환

  - 신경성 질환에 대하여 항 마비 효과가 있고, 기능이 저하하여 마비된 신경을 흥분시키거나  과민하여져서 동통하거나 경련을 일으키는 신경을 진정시킨다. 신경통, 류마티스, 신경쇠약에서 오는 불면, 신경 마비된 뇌일혈, 소아마비 등에 효과.

 11. 동맥경화 예방

  - 심장박동을 강화시켜 핏줄의 수축과  이완기능을 향상시키며, 피의 순환을 고르게 하는데 도움을 주어 동맥경화를 사전에 예방 할 수 있다.

 12. 체액대사 개선효과 및 혈액 성분의 조성 개선에도 영향을 미친다.

  - 혈액을 맑게 하여 심장의 부담을 덜어주고, 적혈구 증가로 악성빈혈 치료할 수 있다.

 - 체액의 성질을 정상으로 함으로써 신체의 기능을 정상화한다.

  - 백혈구 및 적혈구의 증가로 인한 세균의 탐식기능 및 영양물질운반의 활성화로 건강증진은 물론, 방사선 치료에서 나타나는 백혈구 감소를 회복시키는데 긍정적으로 작용

 (백혈구 증가, 적혈구 증가)

 13. 내분비 이상 질환

 엔돌핀을  비롯한 수많은 화학물질이 생성 분비되어 생체기능 활성화 (이종단백면역 항체 증가, T임파구  증가)

  - 체내의 여러 가지 분비선이 병적일 때 그 분비의 과부족을 조정하며, 내분비 호르몬 분비 활성으로 회춘효과

  - 만성위장병 : 소화액의 분비 촉진

  - 위산과다증 : 위액 과다분비 억제(침샘이나 담즙에 대해서도 같은 효과)

  - 부신, 고환, 난소, 갑상선, 췌장 등의 내분비를 조정

 - 위산과다증 : 위액 과다분비 억제(침샘이나 담즙에 대해서도 같은 효과)  

  

“모든 병을 쑥뜸으로 치료를 할 수 있다”고 하여 ‘만병통치의 수단’으로까지 말할 수는 없는 것이다.

 모든 처방이 그러하듯, 자신에게 맞는 처방이 있는 것이 자신이 얼마나 시간을 투자하는가, 또한 얼마나 꾸준히 정성을 다해 쑥뜸을 뜨는가에 따라 그 효과가 달라 질 수 있는 것이다.

 쑥뜸은 부작용이 거의 없다.

만 명 중 한명 정도가 쑥뜸이 체질상 안 맞는 경우가 있을 뿐 이 역시 부작용이라고 할 수는 없는 것이다. 

독사에 물린 닭이 2시간 만에 죽었으나, 뜸을 뜬 닭은 멀쩡하게 살아있는 놀라운 사실도 볼 수 있었습니다.

2. 여러 가지 뜸뜨는 방법

주장1. 신체에 뜨는 뜸은 해롭다.

       오직 손에 뜨는 간접뜸만이

       신체를 건강하게 만든다.

⑴서금요법 뜸법

(http://www.soojichim.com)

 서암뜸은 서금요법의 이론에 따라서 손에 온열자극을 주어 신체의 체온을 높여 면역력을 증진시켜 모든 질병의 예방과 건강회복, 자율신경 안정에 큰 도움이 되고 있다.

서금요법에서는 손에 뜨는 간접뜸은 효과가 입증되고 있고 손 이외의 신체에 뜨는 뜸은 부작용이 많은 것으로 파악하고 있다.

즉 신체에 직접 뜸을 뜨면

“고혈압 발생, 악화시킨다. 성인병이 발생하고 악화시킨다. 중풍에 걸리면 침, 뜸, 한약이 모두 나쁘다.

교감 신경을 항진시켜 면역력을 떨어뜨린다.

노화를 촉진시킨다. 원기 약해진다.”

라고 파악하고 있다.

오직 손에 뜨는 간접뜸만이 위의 부작용 없이 건강에 도움을 주며, 효과가 입증되고 있다고 주장하고 있다.

주장2; 신체에 뜨는 뜸이 건강에 좋다.

⑴인산 선생님 쑥뜸법

(http://www.insanga.co.kr)

 인산가의 쑥뜸은 우수한 쑥뜸이지만, 대형쑥뜸요법이기에 지도자의 안내 없이는 시행하기가 매우 어렵습니다. 영구법 뜸을 뜨고자 하시는 분은 인산가와 인연을 맺고 지도하에 시행하시는 것이 좋을 것입니다.

▷영구법의 치병원리

 영구법의 방법대로 뜸을 뜨면 신비한 약쑥 기운이 뜸을 통해 체내에 들어가고 높은 온도의 힘으로 12뇌까지 올라갔다가 온 몸의 말초 신경을 돌아 다시 뜸 부위로 돌아온다. 이 과정에서 12뇌와 혈관 골수 근육 속에 자리 잡고 있던 온갖 병독들은 약쑥의 조화력과 뜸불 온도에 밀려 쫓겨 다니다가  결국 뜸뜨는 자리로 밀려 나와 극강한 뜸불의 화독에 전멸되고 만다.

▷영구법을  행하면 이런 현상이 나타난다.

극심한 통증:

 누구나 극심한 통증을 느낀다. 보다 큰 것을 얻기 위해 기쁜 마음으로 고통을 받아 들여야 할 것이다.

쑥뜸 무아경:

 극심한 통증은 언젠가 묘한 희열로 뒤바뀌기도 한다. ‘완전한 기쁨’ 또한 체험하지 않고서는 알 수도 느낄 수도 없다.

어혈배출:

 진물 고름 죽은 피 따위가 쏟아져 나온다.  몸속의 독소가 소멸되어 그 잔해가 빠져나오는 것이기 때문이다.

▷금기사항

 술, 담배, 닭고기, 돼지고기, 밀가루음식, 날 음식, 인스탄트 가공식품, 현미, 두부, 땅콩, 찬 음식, 찬바람

▷영구법은 이렇게 한다.

① 미리 그 날 뜰 분량의 뜸장을 만들어 놓는다.

② 뜸을 떠야할 자리를 확인한다.

③ 뜸자리 위에 뜸장을 올려놓는다.

④ 뜸장에 불을 붙인다.

⑤ 뜸장이 다 타면 재를 밀어내고 그 위에 새 뜸장을 놓는다.

⑥ 뜸장을 2-3장 태운 뒤 재를 붓으로 쓸어낸다.

⑦ 이 방법으로 2-3시간 동안 뜸을 뜬다.

⑧ 뜸자리에서 고름이나 피가 흘러나오면 화장지로 닦아낸다.

⑨ 뜨겁지 않은 상태가 오면 밤낮을 가리지 않고 최대한 뜬다.

⑩ 다시 뜨거운 상태가 오면 뜸뜨기를 마친다.

⑪ 쑥뜸은 반드시 위에서 내려가면서 뜬다. 중완과 단전을 함께 뜰 경우 중완에 먼저 붙이고 뒤에 단전을 떠야 한다.

▷부작용이 생기면 이렇게 대처한다.

 효과가 확실한 만큼 잘못했을 경우 부작용의 파급효과 또한 무서울 정도로 심하므로 쑥뜸에 대한 충분한 상식과 뜨는 동안의 주도면밀한 관찰이 필요하다.

▷영구법으로 쑥뜸을 뜨는 기간은 얼마 동안인가?

 나이 병증에 따라 100장에서 1,000장까지 뜬다:

소요기간은 45일

마무리하기:

뜸자리에 고약을 붙인다. 소요기간은 30일

▷영구법은 장수의 묘책이다.

영구법은 후천적 장수법이다.

선천적 단명도 인위적 노력에 의해 삶의 기간을 연장하는 후천적 장수법이 있다. 영구법이 그 한 가지 방법이다.

민간에 내려오는 말로도“1년에 뜸 3백 장씩 힘들여 뜨면 그 효과가 대단히 좋아서 약하던 몸이 튼튼해지고 질병이 없어지니 수명을 연장할 수 있다.”고 하였다.

인산 선생은 25세 무렵부터 해마다 처서를 전후하여 단전에 5분 이상 타는 뜸장으로 한 번에 200장씩 5년 넘게 뜨면 무병장수의 길이 열린다고 하였다.

▷영구법과 단전호흡

 운동에서 금기는 단전호흡이다. 그 건 사람 잡는 호흡법이지 제대로 된 건강법이 아니다.

단전호흡을 잘못하면 사람이 망가져도 크게 망가진다.

사람이 늙으면 늙어서 체내에 온도가 부족해지고, 신경은 허약해지며, 힘줄은 말라서 굳어가고, 뼈는 석회질이 삭아 들면서 그 백금 기운이 완전 소모되어 맥을 못 쓰고 부러지게 된다. 그러나 단전에 뜸을 뜨면 그것이 완전히 해소된다. 모공을 통해 우주의 진기를 흡수하게 된다.

이런 것을 단전호흡이라고 한다. 자연의 묘로 흡수되어야지 인간이 억지로 뭐 돌린다, 어쩐다, 뭐 참는다, 이런 건 어려운 문제이고, 그 건 위험한 문제라 단전에 도태가 이루어지기 전에 냉적(冷積)이다, 담적(痰積)이다, 혈적(血積)이다. 기적(氣積)이다, 습적(濕積)이다. 이런 오적(五積)을 이루고 산다.

▷인산선생님 제13회 건강강연회

 나는 왜놈의 손에서 뼈가 가루가 되다시피 된 사람인데 그 당시에 송장이라고 광복이 되면서 바로 나와서 아는 친구 집에 가서 신세지면서 단전에다가 5분짜리에서 15분짜리까지 뜨는 걸 1년에 5천장 뜨니까,

 전신이 얼어가지고 음식을 먹으면 생쌀이 소화되지 않고 설사만 하던 사람이 5천장 뜨니까, 성한 사람이 돼요. 다소 소화가 되고 밥맛이 돌아와요. 그 다음에 1만장을 뜨니까 완전히 수족이 더워져요. 1만5천장을 뜨니까 성한 사람이 돼요.

그래서 만주에서 발이 다 얼어 없어지고 발가락이 없어진 사람이 지금은 발가락이 제대로 나와 있어요. 발톱은 아직도 제대로 나온 거 없지만 발가락은 제대로 나와 있어요. 그러면 뜸이 좋다는 사실을, 그래서 앉은뱅이나 곱추나 이런 사람들이 한 30년 전에 내 말을 듣고 따르는 사람은 병신이 된 사람이 오늘까지 하나 없어요.

 1989.10.15 부산일보 강당

⑵김남수 선생님 무극보양뜸

(http://www.chimtm.com)

 무극 보양뜸은 조화의 원리에 따라 창안된 뜸요법이다. 사람과 사람 사이에 조화와 궁합이 중요하듯이 경혈과 경혈 사이에도 조화는 대단히 중요하다. 무극 보양 뜸자리는 고대부터 지금까지 갖가지 의서에서 조화롭다고 인정한 경혈들의 조합이다.

뜸을 오래 뜨면 낫지 않는 병이 별로 없다. 무극 보양뜸은 만성병을  치료하는 뜸 요법이며, 아울러 질병을 사전에 예방하는 뜸 요법이다. 병이 있는 사람은  병을 벗어 던지기 위해 무극 보양뜸이 필요하고 건강한 이는 건강을 계속 유지하기 위해 무극보양뜸이 필요하다.

남자: 삼리, 곡지, 중완, 기해, 관원, 폐유, 고황, 백회

여자: 삼리, 곡지, 중완, 중극, 수도,  폐유, 고황, 백회

Ⅶ. 젊어지는 샘물 먹기 꾸준히 실천하기

1. 공기 좋고 물 맑은 햇볕이 따사로운  지역에서 살아라.

2. 균형 잡힌 식사를 하라.

3. 규칙적인 운동을 하라.

4. 숙면을 취하라.

5. 충분한 성관계를 가져라.

6. 몸에서 노폐물을 많이 내 보내라.

7. 6개월에 한 번씩 정기적으로 건강 점검하라

8. 많이 웃어라.

9. 체중 조절을 하라.

10.수명을 갉아먹는 습관부터 바꾸라(금연, 절주)

11. 콜레스테롤 수치를 측정하라.

12. 부유해져라.

13. 긍정적인 사고방식을 가져라.

14. 화를 참고, 스트레스를 관리하라.

15. 애완동물을 키워라.

16. 명상을 하라.

17. 친구와의 강한 유대감을  가져라

18. 운전할 때 안전벨트를 착용하고 안전하게 운전하라.

19. 자외선, 방사능, 화학물질, 환경 오염물질 등에 대한 노출을 피하라.

20. 마른 체형을 유지하라.

21. 뜸을 일상 생활화하여  많이 뜨라.

 21가지 샘물을 매일 마십시다.

빨강색, 주황색, 노란색, 초록색, 파랑색, 남색, 보라색 샘물을 골고루 마셔 봅시다.

120mm 촛불이 중간에 비바람의  방해를 극복하고, 남김없이 탈 수 있도록 노력하여 우리 모두 젊어지는 샘물의 혜택으로 건강하게 살아 봅시다.