◆ 폐백 & 이바지 제1부(핵심요약) 와 제2부(상세내용)로 나누어서 안내해 드리겠습니다. 제1부를 읽어 보시고 궁금한 점이 있으면 제2부를 보시면 도움이 될 것입니다. 각 지역마다 고유의 특색과 풍습이 다르고 음식도 달라 정확히 이야기하기 어렵습니다. 함/폐백/이바지/예단 등 모든 것이 둘이 하나..

Ⅰ.환절기 ‘대상포진’ 증가 …감기약만 먹다 병 키운다. 최근 아침, 저녁으로 날씨가 많이 쌀쌀해지면서 면역력이 약해진 틈을 타 '대상포진'에 걸리는 환자가 늘고 있다. 대상포진의 원인은 바리셀라 조스터 바이러스로 2~10세 아이에게 수두를 일으키는 바이러스다. 어릴 때 수두를 앓고 나면 이 바..

조선일보 조용헌 살롱에서 모셔온 글입니다. [조용헌 살롱] 간송(澗松)의 문화재수집 조용헌 goat1356@hanmail.net ▲ 돈은 벌기도 어렵지만 쓰기는 더 어렵다. 제대로 쓰기가 어렵다는 말이다. 돈을 제대로 쓰려면 전문가로부터 레슨(?)을 받아야 한다. 그만큼 전문분야에 속한다. 레슨을 받지 않으면 돈을 ..

♡ 계유명전씨아미타불삼존석상 癸酉銘全氏阿彌陀佛三尊石像 지정번호 : 국보 제106호 지정연도 : 1962년 12월 20일 소장 : 국립중앙박물관 소재지 : 서울시 용산구 용산동 6가 168-6 시대 : 통일신라시대 크기 : 높이 43cm, 너비 26.7cm, 옆면 너비 17cm 종류 : 불상 구전설화에 의하면 정선전씨는 조선시대 집권..

☺ 등산 시 호흡법 Ⅰ. 첫 번째 주장 (‘코’ 와 ‘입’을 동시에 사용하여야 함) 산행 중 겪는 첫 번째 고통은 더 이상 움직이고 싶지 않을 정도로 숨이 차오르는 것이다. 이것은 운동량에 비해 산소와 혈액의 공급량이 부족하기 때문에 나타나는 현상이다. 산길을 걷기 시작하면 서서..

♧ 불면증 (병리학) [不眠症,insomnia]이란? 출처: 브리태니커 잠을 제대로 이루지 못하는 증세. 불면증은 그 형태나 정도가 매우 다양하다. 불면의 중요한 원인으로는 잠을 잘 자기 힘든 상태인 순환기 또는 뇌 장애, 질식과 같은 호흡장애, 긴장과 같은 정신신체질환(psychosomatic disease)과 신체적·정신적 고통 등이 있다. 우리 몸은 단지 몇 시간의 수면 보충으로도 쉽게 회복될 수 있기 때문에 가끔씩 불면증이 나타나는 경우는 해롭지 않다. 그러나 규칙적으로 자주 일어나면 신체의 기능과 다른 계통에도 해로운 영향을 미칠 수 있다. 가벼운 불면증에는 수면조건을 향상시키거나 따뜻한 물로 목욕을 하거나 우유를 마시거나 전신이완을 하는 등 전통적 치료를 한다. 불면증이 심하거나 만성일 경우에..